Move With Jeroen
Practices voor mensen die veel dragen, veel denken en moeilijk echt ontspannen.
Van adem en decompressie tot beweging en zenuwstelselregulatie.
Praktisch, rustig en direct voelbaar.
"In plaats van direct de actie in te vliegen, dwong deze sessie mij om te vertragen en ongemak te verdragen"
Gülhan
Begin klein. Voel verschil.
Jeroen combineert Critical Alignment, Yin Yoga, Pilates, ademwerk en embodied coaching.
Miranda
De lessen helpen me uit mijn hoofd en terug in mijn lichaam te komen. Dat verschil voel ik vaak direct.
Eric
Jeroen legt dingen op een rustige en duidelijke manier uit. Daardoor voel je snel vertrouwen in de oefeningen.
Barbara
Mijn ademhaling werd rustiger en mijn schouders zachter. Zelfs na een korte sessie voel ik meer ruimte.
Sandra
Wat ik fijn vind is dat het praktisch blijft. Geen zweverige verhalen, maar oefeningen die echt verschil maken.
Meinke
De sessies voelen als een resetmoment op drukke dagen. Kort genoeg om vol te houden, sterk genoeg om effect te voelen.
Milou
De lessen van Jeroen brengen mij veel mentale rust en nodigen me uit om goed in contact te gaan met mijn lijf. Dat ik daarnaast een sterker lichaam krijg en mezelf ontwikkel binnen Pilates geeft mijn zelfvertrouwen echt een boost.
Matthijs
Jeroen neemt je op een duidelijke manier mee door de oefeningen. Helder, maar ook rustig zodat je echt jouw manier kunt ontdekken.
Jorien
Wat mij vooral heeft geholpen in de lessen van Jeroen is dat ik me veel bewuster ben geworden van mijn lijf. Ik voel beter waar spanningen zitten, waar mijn lijf behoefte aan heeft en wat ik daar zelf aan kan doen. Bovendien helpen de lessen mij uit mijn hoofd en in mijn lijf te komen. En dat binnen een sfeer waar uitgegaan wordt van wat je kan in plaats van te streven naar perfectie.
Daicka
Je merkt in alles dat Jeroen zijn lessen met veel aandacht vormgeeft; elke sessie voelt doordacht en passend. Hij weet als geen ander de juiste combinatie van oefeningen en rustmomenten samen te brengen.